Elvtréning


Kapcsolódni önmagunkkal

Utak a belső békéhez

Folyamatosan azon gondolkodom, hogyan tudok a leggyorsabban visszatérni a belső békémhez, mert az élet nap mint nap előáll olyan történéssel, ami miatt elvesztem ezt a stabil, erős középpontot. Mostanában az az elsődleges célom, hogy az önmagammal való kapcsolatom egy bámulatosan nagy teherbírású…

Tovább olvasom

Tiszteletreméltó női lábak

Tegnap este a jól megérdemelt ötperces láblógatásomat végeztem, amivel meg szoktam magam ajándékozni egy-egy fárasztó nap után. Hogy pontos legyek, valójában ilyenkor én lógok a lábamról, mert a pozíció a következőképpen néz ki: lefekszem a kanapéra és két virgácsomat 90 fokban fellendítem a falra.…

Tovább olvasom

Ez a hét megy a levesbe

Nem, ez nem recept, ahol kimaradtak a hozzávalók. Ez a kedd-vasárnap szakasz, amit úgy is definiálhatnék, hogy mindennemű életmódváltás szempontjából az igazi ellenpélda.

Mondanám, hogy megy ez az életmódváltás, de nem. Mármint persze akarom meg minden, de hát annyi a kísértés!? Például a munkahelyemen meleg pogácsa van reggelente. Tudod az a jó zsíros, tömör fajta, ami olvad a szádban. Hát ember legyen a talpán, aki nem csábul el néha. Ez a hét ilyen szempontból…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása